U teoriji sam znala da mora biti dobro. Nisam mogla zamisliti koliko olakšanje u praksi može biti kad zbog par sati pripreme gableca, dobiješ par dana mira. Ovo nije priča o kuhanju, ovo je priča o kapacitetu i pripremi hrane za tjedan kad ti se ne da. Testirale smo kako bi bilo kad bi…
Ovo je priča o tome zašto gluten free proizvodi mogu biti potencijalni problem za ljude s autoimunim bolestima i koja je razlika između celijakije, necelijakijske glutenske osjetljivost i osjetljivosti na pšenicu.
NAPOMENA_ ovo nije dijagnostički tekst i nije zamjena za stručnu procjenu.Hiperfokus i raspršenost nisu suprotnosti. To su dvije dinamike istog mozga. Ovih deset smjernica su ono što je meni imalo smisla dok sam pokušavala shvatiti tu čudnu kombinaciju i vratiti si mrvu više kapaciteta.Neurodivergentan mozak nije nešto što treba popravljati. Problem je u okolini…
Živimo u vremenu kronične preplavljenosti. Inflacija, kontinuirana izloženost lošim vijestima, prijetnja trećim svjetskim (nuklearnim) ratom i ukidanje osnovnih ljudskih prava za živčani sustav nisu pozadinska buka, nego stalni stresor. Nije sve trauma, ali nije ni sve 'samo stres'. Razlika je važna.ŠTO JE TRAUMA?Trauma je odgovor na duboko uznemirujuću situaciju ili događaj (npr. nesreća, prirodna…
NAPOMENA_ Autoimuni protokol opisan u ovom tekstu naslanja se na knjigu Autoimuni nutrivor. Danas bih ga napisala drugačije i nježnije. I dalje ga smatram važnim alatom, ali ne i čarobnim štapićem. AIP nije za svakoga u svakom trenutku. Ova verzija protokola je svjedok vremena u kojem je nastala i istraživanja koja su nam tada…