Kolagen. Magična riječ pomno upakirana u obećanje o boljem zdravlju i poništavanju znakova starenja. Je li to stvarno tako ili postoje neki detalji koje bi trebali znati? Tržište dodataka prehrani je totalno kaotično pa se na policama dućana može naći svega. KRENIMO OD POČETKA... Kolagen je glavni strukturni protein kostiju, kože, ligamenata i hrskavice…
Čak 26% odrasle populacije ima blaže ili intenzivnije neurološke simptome, a pretpostavka je da je taj broj u realnosti i puno veći. Znanstvenici tvrde da je na snazi pandemija ‘potrganog’ mozga i da se svi kolektivno moramo pitati zašto i tražiti uzrok. #brokenbrain USE IT OR LOSE IT! Neurološki poremećaji su u konstantnom porastu…
Jedeš li svoje emocije? Ima nas još. Otkako sam se samoizolirala i socijalno distancirala, totalno svjesno ublažavam anksioznost čokoladom. Otprilike jednom cijelom tamnom čokoladom dnevno. Jedenje emocija ili emocionalno hranjenje nije stvar manjka kontrole ili discipline. Tako da ako pretjeruješ s hranom i onda se kriviš, prestani odmah. ŠTO JE UOPĆE EMOCIONALNO JEDENJE? Otkrit…
Svijet je stao. Postojale su naznake i upozorenja, ali bila sam uvjerena da je priča prenadrealna i da nema nikakve šanse za scenarij koji upravo kolektivno proživljavamo. #ostanidoma Internet je preplavljen informacijama i fakenews-om, ali jedna stvar je sigurna. Izbjegavanjem društvenih kontakata i izolacijom pomažemo smanjiti prenošenje virusa i usporiti širenje zaraze. To znači…
Pitaš se što trebaš napraviti/popiti/udisati/namazati… kako bi se zaštitio/la od infekcija? U slučaju da uz to imaš i autoimunu dijagnozu ovo je post namijenjen upravo tebi. Tijekom godine se susrećemo s razdobljima u kojima smo izloženiji infekcijama i tada nam je potrebna snažna obrana imunološkog sustava. Osobe s autoimunim bolestima uvijek budu zbunjene oko…