Ovo je priča o tome zašto gluten free proizvodi mogu biti potencijalni problem za ljude s autoimunim bolestima i koja je razlika između celijakije, necelijakijske glutenske osjetljivost i osjetljivosti na pšenicu.
Ovaj tekst je nastao u sklopu #nutrivorbookclub i referira se na glavne ideje knjige ADHD 2.0 autora E.M. Hallowell i J.J. Ratey koju preporučujem ako tražiš dodatna pojašnjenja i smjernice.Tema ADHD-a kod odraslih je zanimljiva iz nekoliko aspekata… prvo, autoimunost i ADHD imaju direktnu vezu jer je dokazano da majke s autoimunim bolestima (posebno…
Vjerovali ili ne trenutačno živimo u kolektivnoj traumi izazvanoj pandemijom, inflacijom, prijetnjom od trećeg svjetskog (nuklearnog) rata i dobu ukidanja osnovnih ljudskih prava... Trauma dokazano može biti okidač za depresiju i/ili autoimunu bolest. ŠTO JE TRAUMA? Trauma je odgovor na duboko uznemirujuću situaciju ili događaj (npr. nesreća, prirodna katastrofa, fizičko ili seksualno nasilje, zlostavljanje,…
Autoimuni protokol ili AIP je znanstveno dokazana eliminacijska prehrana za sve oboljele od autoimunih bolesti (neovisno o tome koja bolest je u pitanju). Autoimune bolesti imaju tri faze razvoja, a prethodi im disbioza crijevne flore i/ili propusna crijeva. AIP daje sjajne rezultate i kod onih koji nemaju dijagnozu autoimune bolesti, ali imaju neke od…
Znamo da alkohol nije dobar za zdravlje, ali ponekad se nađemo u situaciji gdje želimo popiti nešto žešće od čaja. Nije svaki alkohol jednako loš, neka pića sadržavaju čak i antioksidanse (iako alkohol ne bi trebao biti njihov primarni izvor). Svi imamo različitu granicu tolerancije na alkohol, kao i u svemu, važno je da…