Početak godine započeo je s AIP summit 2021 na kojem je bilo tridesetak predavanja certificiranih AIP coacheva. Pomno sam pratila i izvukla 10 ključnih lekcija i informacija. U anketi na instagramu prije početka summita čak 88% nutrivora izjasnilo se da su spremni preuzeti odgovornost za vlastito zdravlje, iako ih je malo strah. Moja misija…
Bliži se kraj ove čudne godine i možda bi ti najbolji poklon, baš kao i meni, bio dugi čvrsti zagrljaj onih koje najviše voliš. Situacija je takva kakva je, stoga nam ostaju male stvari koje čovjeka vesele. Pomno izabrani znak pažnje, sigurno će razvući osmijeh na lice kod onih koje daruješ kao i ‘sretni…
Često se susrećemo s mitovima kako se s vitaminima teško predozirati, kako je kvaliteta dodataka prehrani ekvivalentna njihovoj cijeni ili da oblici vitamina nisu bitni. Čak i ako sve radimo kako treba i pripadamo manjini koja suplementira na temelju nalaza i obavljenih pretraga, možemo napraviti kontraefekt. U zadnjih par godina vitamini B kompleksa, konkretno…
Istraživanja su dokazala ono što već znamo tisućama godina. Tamjan je odličan saveznik u terapiji autoimunih bolesti. Ali, ima i mračnu stranu.
Kolagen. Magična riječ pomno upakirana u obećanje o boljem zdravlju i poništavanju znakova starenja. Je li to stvarno tako ili postoje neki detalji koje bi trebali znati? Tržište dodataka prehrani je totalno kaotično pa se na policama dućana može naći svega. KRENIMO OD POČETKA... Kolagen je glavni strukturni protein kostiju, kože, ligamenata i hrskavice…