Autoimuni protokol ili AIP je znanstveno dokazana eliminacijska prehrana za sve oboljele od autoimunih bolesti (neovisno o tome koja bolest je u pitanju). Autoimune bolesti imaju tri faze razvoja, a prethodi im disbioza crijevne flore i/ili propusna crijeva. AIP daje sjajne rezultate i kod onih koji nemaju dijagnozu autoimune bolesti, ali imaju neke od…
Znanstvena istraživanja (baš kao i neki svjetski Paleo autoriteti) podržavaju nisku do umjerenu konzumaciju alkoholnih pića i pritom spominju benefite za zdravlje. Nije svaki alkohol jednako loš, neka pića sadržavaju čak i antioksidanse. Podsjećam da ono što vrijedi za druge ne mora nužno vrijediti i za tebe. Svi imamo različitu granicu tolerancije na alkohol,…
Darivanje je jedan od jezika ljubavi pa sada već tradicionalno sa zakašnjenjem, dijelim kratak, ali pomno biran popis poklona koje će obožavati svaki nutrivor. Prilikom izbora sam se vodila istim principima kao i uvijek- nešto lokalno, od malih proizvođača, poduzetnika, kreativaca i umjetnika čiji rad podržavam i pratim. Popis ideja za poklone od prošle…
Infekcije su podmukle. Vole se skrivati, teško se liječe, često se pojavljuju stalno ispočetka, razvijaju rezistentnost na sve što je do nedavno funkcioniralo i ono najgore… mogu biti okidač autoimunih bolesti. Postoji teorija prema kojoj se infekcije ne mogu razviti kad je imunitet dovoljno snažan (pročitaj kako ojačati Imunitet kad imaš autoimunu bolest). Prisustvo…
Alternativna farmakologija za štitnjaču o kojoj trebaš razgovarati sa svojim endokrinologom.