NUTRIVOR SELF<3CARE

Dnevnik prehrane, simptoma, self<3care rituala i mnogih drugih kategorija koje su bitne za praćenje napretka.

Preuzmi BESPLATNI nutrivor self<3care dnevnik i prati sve metrike dobrog zdravlja koje su ti važne za slagalicu. Vođenje dnevnika je jedan od najkorisnijih alata koje možemo koristiti za bolje razumijevanje samih sebe.

Želim primati obavjesti i promo mailove

ZAŠTO JE VAŽNO VODITI DNEVNIK?

Redovitim praćenjem i zapisivanjem signala koje nam šalje naše tijelo lakše ćemo povezati priču i odrediti UZROK.

Između ostalog:

  • dan protokola i dan ciklusa
  • kvalitetu i vrijeme sna
  • razinu energije i raspoloženje
  • učestalost i tip stolice
  • simptome i intezitet
  • jutarnju i večernju rutinu
  • obroke
  • rituale
  • zapažanja

Preuzimanjem e-booka postat ćeš dio nutrivor mailing liste. Tako ćeš ostati u toku s najnovijim informacijama u području autoimunih bolesti i eliminacijskih prehrana. Mailove šaljem jednom mjesečno i svaki ima nešto staro, nešto informativno i nešto inspirativno.