NUTRIVOR SELF<3CARE

Dnevnik prehrane, simptoma, self<3care rituala i mnogih drugih kategorija koje su bitne za praćenje napretka.

Preuzmi BESPLATNI nutrivor self<3care dnevnik i prati sve metrike dobrog zdravlja koje su ti važne za slagalicu. Vođenje dnevnika je jedan od najkorisnijih alata koje možemo koristiti za bolje razumijevanje samih sebe.

    Želim primati obavjesti i promo mailove

    ZAŠTO JE VAŽNO VODITI DNEVNIK?

    Redovitim praćenjem i zapisivanjem signala koje nam šalje naše tijelo lakše ćemo povezati priču i odrediti UZROK.

    Između ostalog:

    • dan protokola i dan ciklusa
    • kvalitetu i vrijeme sna
    • razinu energije i raspoloženje
    • učestalost i tip stolice
    • simptome i intezitet
    • jutarnju i večernju rutinu
    • obroke
    • rituale
    • zapažanja

    Preuzimanjem e-booka postat ćeš dio nutrivor mailing liste. Tako ćeš ostati u toku s najnovijim informacijama u području autoimunih bolesti i eliminacijskih prehrana. Mailove šaljem jednom mjesečno (ili rjeđe)i svaki ima nešto staro, nešto informativno i nešto inspirativno.