"Slagalica zdravlja: Individualna strategija"
tvoja podrška i vodič kroz proces regulacije autoimune bolesti
"Autoritetu ne odlazim kako bih mu predala svoju moć nego kako bih, zahvaljujući tuđoj
stručnosti, povećala vlastitu moć i vještinu."
- dr. Anodea Judith
Zajednička suradnja znači da više ne moraš lutati jer ću biti tvoj vodič koji poznaje put i pritom te drži za ruku.
Konzultacije su idealne za tebe ako...
– možda si već napravila hrpu pretraga i pokušala niz rutina, ali ništa ne daje željene rezultate
– želiš optimizirati vlastito zdravlje, čak i ako nemaš autoimunu dijagnozu
– trebaš podršku kroz cijeli proces i provjerene metode
– nemaš vremena eksperimentirati na slijepo i želiš jasne korake
– osjećaš se zbunjeno, nesigurno, preplavljeno i… spremno za promjenu?
Neovisno o tome koja je tvoja priča, konzultacije su personalizirane i dobit ćeš preporuke koje će vrijediti za tebe.
NEMOJ
- čekati pogoršanje nalaza
- trpiti bol
- živjeti u anksioznosti
- prihvatiti neurednu probavu
- iščekivati nepredvidljiv menstrualni ciklus
- pristati na polu rješenja
- odustati
Ne postoje čarobna (niti brza) rješenja.
Proces regulacije zdravlja je proces regulacije vlastitog života.
Moja uloga u tvojem procesu je dvojna.
Prije svega služim kao podrška i netko da te drži za ruku dok radiš korake.
Druga uloga je edukacijska. Tu sam da ti objasnim mehanizme djelovanja (autoimunosti, ali i praktičnih koraka) kako bi znala postaviti prava pitanja svojem liječniku i odgovorno donijeti odluke koje su ispravne za tebe.
Zajedno ćemo posložiti kompleksnu slagalicu zvanu zdravlje.
ZAŠTO SAM BAŠ JA IDEALAN SUPUTNIK NA TVOJEM PUTOVANJU?
Dijagnozu autoimune bolesti imam već 15 godina i u tom periodu sam isprobala sve.
Slušala liječnike, eksperimentirala, čitala tuđa iskustva, učila iz knjiga, edukacija i znanstvenih istraživanja. Znanje i iskustvo koje sam sakupila putem implementirala sam u rad s više od 100 klijenata.
Koautorica sam knjige ‘Autoimuni nutrivor’ te certificirani AIP coach za ljude koji imaju autoimune dijagnoze. Kontinuirano se educiram i pratim najnovije preporuke, a prije nego što ih preporučim, testiram ih na sebi.
Moj proces je trajao godinama, ali tvoj ne mora.
ZAŠTO SAM BAŠ JA IDEALAN SUPUTNIK NA TVOJEM PUTOVANJU?
Dijagnozu autoimune bolesti imam već 15 godina i u tom periodu sam isprobala sve.
Slušala liječnike, eksperimentirala, čitala tuđa iskustva, učila iz knjiga, edukacija i znanstvenih istraživanja. Znanje i iskustvo koje sam sakupila putem implementirala sam u rad s više od 100 klijenata.
Koautorica sam knjige ‘Autoimuni nutrivor’ te certificirani AIP coach za ljude koji imaju autoimune dijagnoze. Kontinuirano se educiram i pratim najnovije preporuke, a prije nego što ih preporučim, testiram ih na sebi.
Moj proces je trajao godinama, ali tvoj ne mora.
ISKUSTVA
Teško je imati nevidljivu autoimunu bolest bez uputstva za uporabu.
Kako bih ti olakšala snalaženje, napravila sam dva paketa.
CRASH COURSE 2.0
Ne znaš koji je prvi korak i odakle krenuti? Imaš konkretna pitanja i trebaš smjernice?
ONLINE1:1
Znaš korake, ali nikako da kreneš? Proces ti nije nepoznat, ali ipak se osjećaš izgubljeno?
FOLLOW UP
Želiš nastaviti s eksperimentima, trebaš daljnje upute i dodatnu podršku?
CRASH COURSE 2.0
paket od dva termina konzultacija (45 minuta) + dva check-in termina (15 minuta)
+ bonus webinar u trajanju od 45 minuta na temu glukoze
+ dodatni check in godinu dana nakon početka suradnje
Kroz upitnik koji ćeš ispuniti i dnevnik koji ćeš voditi tjedan dana, dobit ću uvid u tvoju rutinu i priču.
Na prvim konzultacijama
dogovorit ćemo se oko prehrane, suplementacije, fitoaromaterapije i pretraga koje je poželjno napraviti.
Sve do prvog check-ina za 2-3 tjedna, dostupna sam za pitanja i podršku.
U prvim konzultacijama ćemo posložiti temelje, a kroz prvi #checkin nakon dva tjedna ćeš mi ispričati kako ide i što ti je najveći izazov.
Na drugim konzultacijama pričat ćemo detaljnije o problemima koji su preostali, pripremit se za razgovor s liječnikom,
odlučiti što bi bilo potrebno suplementirati na temelju pristiglih nalaza i izabrati adekvatne suplemente,
kao i sve drugo što se pokaže potrebnim u tvojem slučaju.
Drugi #checkin, mjesec dana nakon 2. konzultacija, služit će za evaluaciju sitaucije i
dogovor oko daljnjih koraka.
Crash Course 2.0 je idealan za one kojima treba sken trenutne situacije i konkretne preporuke za dalje.
Većini mojih klijenata je ovaj paket dovoljan da preuzmu odgovornost za vlastito zdravlje i nastave raditi korake.
Vremenski okvir za iskoristiti sve termine je 6 mjeseci. Taman dovoljno za usporediti stanje i odrediti iduće korake.
Ovu opciju možeš platiti od jednom i ostvariti popust od 10% ili u dvije rate.
CIJENA 310 €
ONLINE 1:1
paket od šest termina konzultacija (45 minuta) + tri check-ina (od pola sata do 15 minuta)
+ dodatni check in godinu dana nakon završetka suradnje
Prvi susret je sličan kao i u Crash Course 2.0 paketu jer postavljamo temelje, ali kroz dugoročnu suradnju radimo dublje, intimnije i sporije.
Susrete dogovaramo prema potrebi, svaki tjedan ili jednom svaka dva mjeseca.
Dostupna sam za kontinuiranu podršku, a redovito razmjenjujemo dnevnik ili tjedni izvještaj,
kao i moje refleksije, pitanja za razmišljanje i domaću zadaću za tjedan.
Teme i termini susreta nisu strogo definirani jer ovise o tvojim potrebama i mojoj percepciji
ključnih problema na koje je potrebno staviti fokus. Teme mogu uključivati sve od priče o spavanju i pokretu do toga
kako provesti ‘detoks’ tijela i doma, smanjiti toksični load, pokrenuti limfni sustav ili se pripremiti za razgovor s liječnikom.
Teme i termine dogovaramo zajedno prije susreta kako bih se stigla pripremiti i pružiti sve relevantne informacije.
ONLINE 1:1 je idealan za one koji žele posložiti sve elemente slagalice te su spremni fokusirano
i kontinuirano raditi na promjeni svojih navika.
Ovaj paket je za one koji trebaju više podrške, sporiji ili dublji pristup te nekoga da ih drži za riječ kroz dulji period.
Dugoročna suradnja vezana uz zdravlje uključuje razgovore o teškim temama i strahovima,
ali i upoznavanje tvojih ciljeva i snova.
Vremenski okvir za iskoristiti 6 termina je 12 mjeseci.
Check in termini se mogu iskoristiti u periodu od 6 mjeseci nakon završetka suradnje.
Ovu opciju možeš platiti od jednom i ostvariti popust od 10% ili u 5 rata.
CIJENA 870 €
FOLLOW UP
termin u trajanju od 60 minuta (ili 2×30) koji je dostupan
isključivo onima koji su već prošli Crash Course 2.0
ili Online 1:1 konzultacije.
Ako imaš novi izazov i želiš moju podršku,
javi da se dogovorimo.
CIJENA 110 €
KAKO IZGLEDA PROCES KONZULTACIJA?
(tehnikalije na primjeru Crash Course 2.0)
1. Pošalji e-mail_ javi koji paket želiš (ili ako trebaš pomoć oko odluke)
_ poslat ću ti sve potrebne informacije za uplatu i ugovor
2. Ispuni materijale i rezerviraj termin
_ šaljem nakon što mi vratiš potpisani ugovor
3. Pripremi olovku i papir za konzultacije
_ objasnit ću ti što mi se čine kao ključni problemi i dogovorit ćemo se oko idućih koraka
4. Poslat ću ti zapise s preporukama oko prehrane, pretraga, suplementacije, fitoaromaterapije, domaćom zadaćom…
_ implementiraj promjene jednu po jednu
5. Pogledaj webinar i iskoristi vrijeme do prvog check-ina za pitanja i podršku
6. Nakon 2-3 mjeseca, rezerviraj termin za iduće konzultacije
7. Drugi check-in
_ evaluacija trenutne situacije i preporuka za dalje
8. Bonus check-in pola godine nakon završetka suradnje
Kod Online 1:1 suradnje dogovorit ćemo se kojim danom ćeš mi slati dnevnik ili tjedne izvještaje.
Pristup i tempo će biti maksimalno prilagođeni tvojim potrebama.
Zapisi ti ostaju na mailu tako da im se uvijek možeš vratiti.
Promjene koje ćemo uvoditi biti će nježne i postepene (i isključivo u dogovoru, nema nametanja) kako bi bile sigurne da će biti održive i nakon prestanka suradnje.
Nakon završenog procesa imat ćeš sve potrebne alate za samostalno održavanje zdravog načina života.
NAPOMENA: Svrha sadržaja na nutrivor platformama je da educira i pomogne da se osjećaš osnaženo u vlastitoj koži. Informacije koje dijelim nisu zamjena za stručnu liječničku pomoć.
ČESTO POSTAVLJANA PITANJA
Da, radila sam s nizom klijenata koji nemaju autoimune bolesti. Optimizacija zdravlja i uočavanje slijepih pjega su korisni neovisno o povijesti bolesti. godinama itd.
Ne. Sve manji broj klijenata se na koncu odluči isprobati autoimuni protokol. Posložimo situaciju tako da mnogi ne osjećaju potrebu za AIP-om.
Da, rado bih bila dio tima. Tada najviše volim raditi kroz dugoročnu Online 1:1 opciju.
Na žalost ne radim s klincima.
Da, ove godine imam nekoliko seniorki među klijentima. Međusobno puno učimo.
Konzultacije su dobar dodatak AIP-u ili fazi reintrodukcije. Na konzultacijama nećeš dobiti A-Ž plan za AIP, ali možemo raditi na tome ako osjećaš da ima potrebe. Prije bih preporučila program Sve faze AIP-a.
Obraćam se tebi. Radim s odraslim ljudima. Neovisno o orijentaciji.
Ne nudim tu opciju, ali možemo istražiti kako iskoristiti preostale termine.
Ne. Nisam nutricionist i ne radim plan prehrane, ali smjernice koje dobiješ kroz konzultacije i zapise su dovoljno detaljne da imaš na čemu raditi neko vrijeme, a dopuštaju veliku dozu personalizacije.
Da. Možeš pokloniti konzultacije osobi koju voliš. Poslat ću ti kupon koji možeš tiskati. Kupon se može iskoristiti 6 mjeseci od izdavanja.