Priča o nutrivorima tek je počela.
U prosjeku je potrebno 5 godina da dobiješ dijagnozu autoimune bolesti. Toliko vremena je potrebno da iz prve faze u kojoj nema simptoma, dođeš do zadnje kad se AI može dijagnosticirati na pretragama. Povrh toga, 25% oboljelih od AI, razvije minimalno još jednu autoimunu.
Okidači za autoimunu bolest su brojni, a neki od najučestalijih su genetska predispozicija (to ne znači da si osuđen/a na bolest, sjeti se priče o ekspresiji gena), trauma (sve ono što nismo u mogućnosti procesuirati) i infekcije (virusi, paraziti…). Često se radi o kombinaciji raznih faktora i kapi koja prelije čašu.
Nemoj zanemarivati male simptome i tražiti izgovore. Tijelo cijelo vrijeme komunicira da nešto ne štima. Tvoj zadatak je da naučiš osluškivati te poruke i tražiti pomoć.
Fotografije: Marija Gašparović za NJI3
AUTOIMUNI NUTRIVOR
Priručnik i kuharica bez alergena namijenjena je svima koji žele znati kakve veze crijeva imaju s cjelokupnim zdravljem, ljudima s autoimunim bolestima, onima koji imaju alergije, intolerancije ili simptome koje ne mogu ni sa čim povezati.
USLUGE
NISI SOLO U OVOM
Želiš sveobuhvatan pristup i dugoročno održive dobre navike? Imaš nepovezane simptome ili dijagnozu autoimune bolesti?
ISKUSTVA
BLOG
8 RAZLOGA ZAŠTO GLJIVE TREBAJU BITI DIO SVAKODNEVNOG JELOVNIKA
04/03/2020 | AIP protokol
Možda zijevaš od same pomisli na gljive jer su ti prva asocijacija šampinjoni iz uzgoja, ali koliko si upoznat/a s medicinskim gljivama?
Tradicionalno su se koristile u Kini, Japanu i staroj Grčkoj, a danas ponovno proživljavaju nalet popularnosti zbog novih istraživanja koja su dodatno potkrijepila znanja iz drevnih vremena.
Gljive sadrže kombinaciju specifičnih vlakana, fitokemikalija i nutrijenta koji im daju supermoći.
SOCIAL