NAPOMENA_ ako imaš povijest poremećaja u prehrani, AIP i bilo kakva restrikcija mogu biti rizični. Prije promjena potraži stručnu podršku osobe koja razumije autoimunost i odnos prema hrani. Postoji puno razloga zašto autoimuni protokol na papiru izgleda kao vježba strogoće. Disciplinu je lako romantizirati, ali stres i upala smanjuju prag tolerancije na promjene. U…