SELF<3CARE DNEVNIK

Vođenje dnevnika jedan je od najvažnijih alata koji možeš implementirati u rutinu. Neovisno o svome cilju, dosljedno zapisivanje detalja koji su ti važni pomoći će ti da osvijestiš čega ima previše, a što ti nedostaje. 

Dnevnik ti pomaže pratiti sve važne parametre zdravlja kako bi lakše ostvario/ ostvarila svoje ciljeve.

Zapiši poruke koje ti tijelo šalje te nauči kako to možeš okrenuti u svoju korist.

JE LI SELF<3CARE DNEVNIK ZA MENE?

Ako želiš pratiti kako se osjećaš iz dana u dan, ima li to veze s hranom ili možda razinom stresa, smatraš da trebaš uvesti nove navike i posvetiti se sebi, ovo je dnevnik za tebe.

Što se nalazi unutar dnevnika?

Na 132 stranice recikliranog papira u mekom uvezu pronaći ćeš dnevne osvrte i tjedne preglede za osam tjedana s pitanjima za dodatno promišljanje i introspekciju uz ilustracije Orla Bird kao i pomno izabrane citate. 

Uz dnevnik dolazi i set naljepnica.

Kupnjom ovog dnevnika podupireš poduzetnice.

Ovo izdanje tiskano je u mikronakladi i količine su ograničene.

  • Želiš pratiti kako se osjećaš iz dana u dan?
  • Zanima te imaju li tvoji osjećaji veze s hranom ili možda razinom stresa?
  • Namjeravaš uvesti nove navike i posvetiti se sebi?
  • Intrigira te ideja da svoje zdravlje dovedeš na novu razinu? #biohacking
  • Imaš autoimunu bolest i ne možeš dokučiti u čemu je ključni problem?
  • Znaš da se možeš bolje upoznati praćenjem određenih metrika?
  • Nemaš vremena za sebe, ali shvaćaš da nešto moraš promijeniti?

Ako je odgovor DA na bilo koje od ovih pitanja, ovo je dnevnik za tebe.