Vođenje dnevnika jedan je od najvažnijih alata koji možeš implementirati u rutinu. Neovisno o svome cilju, dosljedno zapisivanje detalja koji su ti važni pomoći će ti da osvijestiš čega ima previše, a što ti nedostaje.
Dnevnik ti pomaže pratiti sve važne parametre zdravlja kako bi lakše ostvario/ ostvarila svoje ciljeve.
Zapiši poruke koje ti tijelo šalje te nauči kako to možeš okrenuti u svoju korist.
Ako želiš pratiti kako se osjećaš iz dana u dan, ima li to veze s hranom ili možda razinom stresa, smatraš da trebaš uvesti nove navike i posvetiti se sebi, ovo je dnevnik za tebe.
Što se nalazi unutar dnevnika?
Na 132 stranice recikliranog papira u mekom uvezu pronaći ćeš dnevne osvrte i tjedne preglede za osam tjedana s pitanjima za dodatno promišljanje i introspekciju uz ilustracije Orla Bird kao i pomno izabrane citate.
Uz dnevnik dolazi i set naljepnica.
Kupnjom ovog dnevnika podupireš poduzetnice.
Ovo izdanje tiskano je u mikronakladi i količine su ograničene.
Ako je odgovor DA na bilo koje od ovih pitanja, ovo je dnevnik za tebe.