Vjerovali ili ne trenutačno živimo u kolektivnoj traumi izazvanoj pandemijom, inflacijom, prijetnjom od trećeg svjetskog (nuklearnog) rata i dobu ukidanja osnovnih ljudskih prava... Trauma dokazano može biti okidač za depresiju i/ili autoimunu bolest. ŠTO JE TRAUMA? Trauma je odgovor na duboko uznemirujuću situaciju ili događaj (npr. nesreća, prirodna katastrofa, fizičko ili seksualno nasilje, zlostavljanje,…
Darivanje je jedan od jezika ljubavi pa sada već tradicionalno sa zakašnjenjem, dijelim kratak, ali pomno biran popis poklona koje će obožavati svaki nutrivor. Prilikom izbora sam se vodila istim principima kao i uvijek- nešto lokalno, od malih proizvođača, poduzetnika, kreativaca i umjetnika čiji rad podržavam i pratim. Popis ideja za poklone od prošle…
Bliži se kraj ove čudne godine i možda bi ti najbolji poklon, baš kao i meni, bio dugi čvrsti zagrljaj onih koje najviše voliš. Situacija je takva kakva je, stoga nam ostaju male stvari koje čovjeka vesele. Pomno izabrani znak pažnje, sigurno će razvući osmijeh na lice kod onih koje daruješ kao i ‘sretni…
Svijet je stao. Postojale su naznake i upozorenja, ali bila sam uvjerena da je priča prenadrealna i da nema nikakve šanse za scenarij koji upravo kolektivno proživljavamo. #ostanidoma Internet je preplavljen informacijama i fakenews-om, ali jedna stvar je sigurna. Izbjegavanjem društvenih kontakata i izolacijom pomažemo smanjiti prenošenje virusa i usporiti širenje zaraze. To znači…
Jesi li znao/la da možeš biti intolerantan na vježbanje? Ne, ne pokušavam biti smiješna, to je stvarnost. Intolerancija na vježbanje (eng. exercise intolerance) je pojam koji se često pojavljuje kod autoimunih i kroničnih dijagnoza. Ovo stanje se karakterizira smanjenom mogućnosti obavljanja fizičke aktivnosti. To mogu biti različite aktivnosti od trčanja, planinarenja, plivanja, pa čak…
