22 ideje za samoizolaciju #ostanidoma

Svijet je stao.  Postojale su naznake i upozorenja, ali bila sam uvjerena da je priča prenadrealna i da nema nikakve šanse za scenarij koji upravo kolektivno proživljavamo.  #ostanidoma Internet je preplavljen informacijama i fakenews-om, ali jedna stvar je sigurna. Izbjegavanjem društvenih kontakata i izolacijom pomažemo smanjiti prenošenje virusa i usporiti širenje zaraze.  To znači…

0 Komentara

INTOLERANCIJA NA VJEŽBANJE – izgovor za lijenost ili?

Jesi li znao/la da možeš biti intolerantan na vježbanje? Ne, ne pokušavam biti smiješna, to je stvarnost. Intolerancija na vježbanje (eng. exercise intolerance) je pojam koji se često pojavljuje kod autoimunih i kroničnih dijagnoza. Ovo stanje se karakterizira smanjenom mogućnosti obavljanja fizičke aktivnosti. To mogu biti različite aktivnosti od trčanja, planinarenja, plivanja, pa čak…

3 komentara

Priča o stresu i utjecaju na organizam…UDAH, IZDAH

Sigurno si i primijetio/la da pod stresom imaš povećanu potrebu za “brzim dizalicama” energije - šećerom i kofeinom. Jeste li razmišljao/la zašto se to događa i što stres čini na tjelesnoj razini? Kako bi bolje razumjeli zbog čega je eliminacija stresa “must have” nastala je priča o stresu s objašnjenjem na koji način djeluje…

3 komentara
Vrijeme je za ljubav. I cervikalni orgazam.
artlindacatarina.com

Vrijeme je za ljubav. I cervikalni orgazam.

Možda se pitaš kakve veze orgazam ima s autoimunim protokolom, ali kao pravi nutrivor znaš da #itsnotallaboutfood. Stil života, briga za svoje emocionalno, mentalno i fizičko zdravlje su važan dio protokola, a masturbacija je velik dio te priče. Zadnjih godinu dana istražujem slow sex ideje u teoriji i praksi pa sam naletila i na selfcervix.com webinar koji mi je…

0 Komentara