B9, FOLATI I FOLNA KISELINA – nešto jako slično, a skroz drugačije

Često se susrećemo s mitovima kako se s vitaminima teško predozirati, kako je kvaliteta dodataka prehrani ekvivalentna njihovoj cijeni ili da oblici vitamina nisu bitni. Čak i ako sve radimo kako treba i pripadamo manjini koja suplementira na temelju nalaza i obavljenih pretraga, možemo napraviti kontraefekt. U zadnjih par godina vitamini B kompleksa, konkretno…

0 Komentara

Sve što trebaš znati o kolagenu, a često ti prešute

Kolagen. Magična riječ pomno upakirana u obećanje o boljem zdravlju i poništavanju znakova starenja. Je li to stvarno tako ili postoje neki detalji koje bi trebali znati? Tržište dodataka prehrani je totalno kaotično pa se na policama dućana može naći svega. KRENIMO OD POČETKA... Kolagen je glavni strukturni protein kostiju, kože, ligamenata i hrskavice…

0 Komentara