11 stvari koje utječu na sretniji mozak, a psihijatri prešućuju
Prehrana ima puno više utjecaja na mozak i stanje uma nego što je konvencionalna medicina spremna priznati.
Prehrana ima puno više utjecaja na mozak i stanje uma nego što je konvencionalna medicina spremna priznati.
Početak godine započeo je s AIP summit 2021 na kojem je bilo tridesetak predavanja certificiranih AIP coacheva. Pomno sam pratila i izvukla 10 ključnih lekcija i informacija. U anketi na instagramu prije početka summita čak 88% nutrivora izjasnilo se da su spremni preuzeti odgovornost za vlastito zdravlje, iako ih je malo strah. Moja misija…
Istraživanja su dokazala ono što već znamo tisućama godina. Tamjan je odličan saveznik u terapiji autoimunih bolesti. Ali, ima i mračnu stranu.
Čak 26% odrasle populacije ima blaže ili intenzivnije neurološke simptome, a pretpostavka je da je taj broj u realnosti i puno veći (jer su mnogi uvjereni da je problem u njihovoj glavi, drugim riječima da umišljaju). Znanstvenici tvrde da je na snazi pandemija ‘potrganog’ mozga i da se svi kolektivno moramo pitati zašto i…
Jesi li znao/la da možeš biti intolerantan na vježbanje? Ne, ne pokušavam biti smiješna, to je stvarnost. Intolerancija na vježbanje (eng. exercise intolerance) je pojam koji se često pojavljuje kod autoimunih i kroničnih dijagnoza. Ovo stanje se karakterizira smanjenom mogućnosti obavljanja fizičke aktivnosti. To mogu biti različite aktivnosti od trčanja, planinarenja, plivanja, pa čak…