Loči, loči, samo toči alkohol bez glutena

Znanstvena istraživanja (baš kao i neki svjetski Paleo autoriteti) podržavaju nisku do umjerenu konzumaciju alkoholnih pića i pritom spominju benefite za zdravlje. Nije svaki alkohol jednako loš, neka pića sadržavaju čak i antioksidanse. Podsjećam da ono što vrijedi za druge ne mora nužno vrijediti i za tebe. Svi imamo različitu granicu tolerancije na alkohol,…

0 Komentara

Muke po imunitetu – kako ga ojačati uz autoimunu dijagnozu

Pitaš se što trebaš napraviti/popiti/udisati/namazati… kako bi se zaštitio/la od infekcija? U slučaju da uz to imaš i autoimunu dijagnozu ovo je post namijenjen upravo tebi. Tijekom godine se susrećemo s razdobljima u kojima smo izloženiji infekcijama i tada nam je potrebna snažna obrana imunološkog sustava. Osobe s autoimunim bolestima uvijek budu zbunjene oko…

0 Komentara

8 razloga zašto gljive trebaju biti dio SVAKODNEVNOG jelovnika

Možda zijevaš od same pomisli na gljive jer su ti prva asocijacija šampinjoni iz uzgoja, ali koliko si upoznat/a s medicinskim gljivama? Tradicionalno su se koristile u Kini, Japanu i staroj Grčkoj, a danas ponovno proživljavaju nalet popularnosti zbog novih istraživanja koja su dodatno potkrijepila znanja iz drevnih vremena. Gljive sadrže kombinaciju specifičnih vlakana,…

2 komentara